Comentarios en: ¿CORRER O HACER BICICLETA? http://www.sergiodevich.com.ar/salud-bajar-de-peso-correr-o-bicicleta/ Medicina del deporte, beneficios de la práctica deportiva en general y en especial los ejercicios con pesas para la salud Wed, 20 Aug 2008 13:27:25 +0000 http://wordpress.org/?v=2.2.2 Por: MARIA http://www.sergiodevich.com.ar/salud-bajar-de-peso-correr-o-bicicleta/#comment-1296 MARIA Thu, 17 Jul 2008 18:39:14 +0000 http://www.sergiodevich.com.ar/salud-bajar-de-peso-correr-o-bicicleta/#comment-1296 OLA ! MIRE TENGO 16 AÑOS I NO ESTOI DEMASIADO PUESTA EN COSAS DE ESTO DE EJERCICIOS Y ME PIERDO LEYENDO Q SI CARDIO, Q SI BAJAR PESO , Q SIPERDER VOLUMEN Q SI ACES MAS DE 45 MIN NO PIERDES , GANAS VOLUMEN...UN CAOS.TOTAL Q LO Q A MI ME PASA ES Q TENGO LA GRASA ACUMULADA DESDE LA CINTURA ASTA LAS CADERAS I EN EL ABDOMEN I QUIERO PERDER VOLUMEN AHI, POR AHORA HAGO UNA HORA DE BICICLETA TODOS LOS DIAS PERO NOSE SI ME AYUDA A PERDER VOLUMEN O A AUMENTARLO.ME RECOMIENDA USTED Q HAGA PORQ NO QUIERO PERDER EL TIEMPO EN HACER BICICLETA SI NO ME ES EFECTVO. MUCHAS GRACIAS María si querés hacer las cosas bien tenés que consultar con un médico deportólogo. Necesitás una buena evaluación para que te indiquen el tatamiento adecuado a tu realidad. Dr. Devich OLA ! MIRE TENGO 16 AÑOS I NO ESTOI DEMASIADO PUESTA EN COSAS DE ESTO DE EJERCICIOS Y ME PIERDO LEYENDO Q SI CARDIO, Q SI BAJAR PESO , Q SIPERDER VOLUMEN Q SI ACES MAS DE 45 MIN NO PIERDES , GANAS VOLUMEN…UN CAOS.TOTAL Q LO Q A MI ME PASA ES Q TENGO LA GRASA ACUMULADA DESDE LA CINTURA ASTA LAS CADERAS I EN EL ABDOMEN I QUIERO PERDER VOLUMEN AHI, POR AHORA HAGO UNA HORA DE BICICLETA TODOS LOS DIAS PERO NOSE SI ME AYUDA A PERDER VOLUMEN O A AUMENTARLO.ME RECOMIENDA USTED Q HAGA PORQ NO QUIERO PERDER EL TIEMPO EN HACER BICICLETA SI NO ME ES EFECTVO.
MUCHAS GRACIAS

María
si querés hacer las cosas bien tenés que consultar con un médico deportólogo.
Necesitás una buena evaluación para que te indiquen el tatamiento adecuado a tu realidad.

Dr. Devich

]]> Por: pedro http://www.sergiodevich.com.ar/salud-bajar-de-peso-correr-o-bicicleta/#comment-477 pedro Sun, 30 Mar 2008 05:18:10 +0000 http://www.sergiodevich.com.ar/salud-bajar-de-peso-correr-o-bicicleta/#comment-477 hacer bicicleta, donde yo vivo hay muchas pendientes y cerros, obiamente en plano, no mountain, hacer bicicleta en subida me ayudara a generar volumen muscular en pantorrilas, gemelos y/o tobillos?? si es asi alguna especificacion sobre la altura del asiento y cosas asi, xq algunas personas me han dicho que sirve, pero que el asiento tiene que estar alto, cosa que el movimiento inferior del pedal se haga con la punta de los dedos ejercitando asi las partes anteriormente mencionadas. ¿Sirve? Agradezco de antemano al respuesta. Pedro, con el asiento alto es cierto que van a trabajar más los músculos de la pierna y con el asiento más bajo los del muslo. Dr. Devich hacer bicicleta, donde yo vivo hay muchas pendientes y cerros, obiamente en plano, no mountain, hacer bicicleta en subida me ayudara a generar volumen muscular en pantorrilas, gemelos y/o tobillos??

si es asi alguna especificacion sobre la altura del asiento y cosas asi, xq algunas personas me han dicho que sirve, pero que el asiento tiene que estar alto, cosa que el movimiento inferior del pedal se haga con la punta de los dedos ejercitando asi las partes anteriormente mencionadas.

¿Sirve?

Agradezco de antemano al respuesta.

Pedro, con el asiento alto es cierto que van a trabajar más los músculos de la pierna y con el asiento más bajo los del muslo.

Dr. Devich

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