Ruptura del Músculo Plantar Delgado
No todos los dolores de la pantorrilla son debidos a contracturas o desgarros de los gemelos.
Es muy común escuchar en la consulta. al paciente que concurre por un fuerte dolor en la parte posterior de la pierna, comentar que, luego de sentir un brusco dolor en la pantorrilla se dieron vuelta para buscar a quien les pegó con una piedra o con cualquier otro elemento.
No se porque, yo no lo descubrí, pero cuando escucho ese comentario, se trata de la ruptura del músculo plantar delgado.
Este es un pequeño músculo con un largo y fino tendón que está ubicado en la pierna del lado interno del gemelo interno.
Su función es la misma que la de los gemelos, extender el pie, que es lo que uno hace al levantar el talón del suelo al caminar.
Su importancia funcional es mínima.
Tanto es así, que a veces, para reemplazar tendones en la mano, se lo toma “prestado” para usarlo como injerto tendinoso.
Una vez hecho el diagnóstico, con la ayuda de una ecografía, el tratamiento es el de los síntomas.
Reposo con la pierna en alto, hielo local y antiinflamatorios.
A la semana se comienza con tratamiento de rehabilitación (fisiokinesioterapia).
Dr. Sergio Devich
Hola, yo tuve sintomas similares y me diagnosticaron lo mismo. Pero me llamo la atencion que no me efectuaron ningun examen, y ademas me dieron como tratamiento la inmovilizacion con yeso por 20 dias. Es este el mejor tratamiento?? y podra el doctor asi sin casi tocar mi pierna hacer este diagnostico? De antemano muchas gracias.
Daniel, no se a que te referís.
Aclarmelo.
Dr. Devich
Me diagnosticaron la ruptura del plantar delgado.
Hace ya mas de tres semanas que estoy inactivo, creo que me daran kinesiologia (” tiene que despegarme el plantar del gemelo”), estoy perdiendo masa muscular por falta de entrenamiento, no me duele para nada, ¿ puedo comenzar con algun tipo de ejercicio por mi cuenta ? gimnasio, bici, etc.
Osvaldo,
Sí, ya es hora de moverse,
Dr. Devich
Buenas tardes hace ya 5 semanas que me desgarre el plantar delgado ( 44 mm x 18 x 6 es el tamaño de la lesion )Llevo 25 sesiones de magneto , ultrasonido y ejercicios , y recien estoy caminando con baston ( use muletas hasta hace una semana) , cuando podre estar bien del todo como para subir una escalera corriendo como antes ?? Gracias
Fabiana,
en medicina no solo hay enfermedade o desgarros sino que tenemos pacientes con alguna enfermedad o como en tu caso un desgarro. Para algunos un mes es suficiente para estar bien para otros dos meses. Todos terminan bien y pueden hacer lo mismo que hacían antes de la lesión.
Dr. Devich
hola me llamo frandery me diero un tiro en la pierna me operaron y me pusieron ocho clavos y en las noches no aguanto el dolor de rodilla que me puedo hacer para que se me quite un poco el dolor es que ya no lo aguanto
Frandery,
lo más indicado es consultar al cirujano que te operó ya que solo él sabe como está tu rodilla.
Dr. Devich
Tube una ruptura muscular en el muslo de la pierna izquierda el medico que me reviso me dijo que me aplicara hielo y tomara unos desinflamatorios, ya paso una semana pero siento un espacio muy grande arriba de la rodilla, en cuanto tiempo me cerrara al 100% para poder volver a jugar futbol, o que otra cosa me puedo hacer
Alfredo
esedespacio no se va a cerrar salvo que te operes pero no tiene sentido salvo que se vea afectado el rendimiento de la articulación.
Dr. Devich
Yo juego tenis y hoy Junio 1, 2008 hice un esfuerzo hacia el lado izquierdo y para golpear una pelota y cuando trate de impulsarme a el lado derecho para regresar al centro de la cancha senti algo que trono en mi plata del pie pero en la parte trasera de la planta no del tobillo, y ya tenia antescedentes cada vez que terminaba de jugar y me enfriaba me duele de los dos pies, yo tengo 53 anos, jugue mucho tiempo tenis y otros deportes, pero deje de hacer ejercicio por 13 anos y hace 1 ano regrese al gimnasio y a jugar tenis y he padecido algunos molestias, supongo por el tiempo de inactividad, pero esto me preocupa, que pude haberme lastimado y cual puede ser el remedio.
José´Luis,
Tendrías que hacerte ver como es el apoyo de tus pies por si lo que necesitás es usar plantillas.
También tenés que usar zapatillas de buena calidad.
Dr. Devich
tube un golpe jugando al futbol y despues de eso quede con el tobillo mal, pero ahora cuando apoyop muy fuerte siento un pequeño pinchaso en la parte de atras del pie, me podrias decir si corre riesgo el plabntal o alguna parte que me pueda perjudicar en el deporte?, muchas gracias
Carlos,
con que sientas dolor ya estás perjudicado para jugar añ fútbol.
Un golpe no rompe el plantar delgado pero sí puede lesionar algún ligamento.
Si no va mejorando solo consultá con un médico traumatólogo.
Dr. Devich
Dr.Devich:
Al saltar (jugando al futbol) sentí un pinchazo en el gemelo izquierdo que no me permitio seguir jugando. Al regresar a casa no podia presionar el embrague de mi automovil. pasados 11 dias sigo rengueando pero, aunque sin tanto dolor, se me inflama considerablemente el tobillo izquierdo. Esta dentro de la normalidad
de una lesion muscular en el gemelo o plantar delgado esa inflamacion??? Nota: Al colocar la pierna en alto la inflamacion desaparece. Gracias por responderme
JAvier
Javier
es normal que se deshinche al levantar la pierna pero mejor hacete revisar por un médico traumatólogo para que descarte una lesión en el tendón de Aquiles. Si este no tiene nada deja todo como está que solo se va a mejorar.
Dr- Devich
Por estar entrenando salidas para correr 100 mts planos , me desgarre el plantar medio delgado de los gemelos de la pierna derecha, el Doctor que me vio me dijo 2 meses sin hacer ningun deporte, Mi pregunta es , pasados estos dos meses (que aun me duele) debo hacer rehabilitaciòn con terceros o necesito un auto-plan de ejercicios que me lleven lentamente a recuperar todas mis facultades fisicas
Gracias
Alfredo vargas
Alfredo,
Siempre recomiendo buscar ayuda de un profesional para reducir los errores al mínimo. Consultá con un kinesiólogo que se dedique más a la parte deportiva.
Dr. Devich
hola quisiera saber si es normal q 1 se desgarre siempre o tengas tirones en las piernas
Oscar,
No, no es normal. Algo estás haciendo mal.
Dr. Devich
Doctor:
Ante todo muchas gracias por leer mi comentario y se le es posible contestarme le estare muy agradecido.
hace mas de 30 dias que me dijeron que habia sufrido un desgarro del plantar delgado,lo curioso es que no me dijeron si estaba roto totalmente o en parte nada mas ,solo me inyectaron las dos veces que fui a emergencia y me dieron pastillas para el dolor y que solo era cuestion de dias de descanso hasta que la lesìon se curara sola,quisiera saber que hay de cierto sobre eso y que debo hacer en cuanto a la reabilitacion.
Dios lo bendiga.
Tito Aliaga T.
Tito
como su nombre lo indica el plantar delgado es un músculo muy finito y cuando hablamos de desgarro la mayoría de las veces se trata de una ruptura completa del mismo. Pero no te preocupes porque a los fines prácticos no tiempo importancia y el tratamiento es el mismo.
Antiinflamatorios reposo y hielo está bien. Ahora, pasados los 30 días, si no estás bien todavía, y esto también es lo habitual, tendrías que comenzar el tratamiento con un fisioterapeuta o kinesiólogo ( según como se los llame en el país donde vivís ). Suerte.
Dr. Devich