Comentarios en: FRÍO O CALOR http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/ Medicina del deporte, beneficios de la práctica deportiva en general y en especial los ejercicios con pesas para la salud Wed, 20 Aug 2008 13:39:01 +0000 http://wordpress.org/?v=2.2.2 Por: sandra http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-1633 sandra Sat, 16 Aug 2008 13:24:45 +0000 http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-1633 mi madre sufre de un tiempo a la fecha sugfre de calambres seguidos tiene 58 sufre de diabetis, esta descalcificada ambos en tratamientos me comenta que de joven sufrio mas que ahora de varices hace ejercicio y lleva una buena dieta por lo mismo del azucar entonces no sabemos por que persisten los calambre gracias Sandra, los diabéticos tienen calambres también cuando están con hipoglucemia. Ella debería controlar bien su glucemia sola en su casa varias veces al día para ver si cuando tiene calambres está con el azucar bajo. Con respecto a los ejercicios habría que evaluar para saber si está haciendo los ejercicios adecuados para su edad peso y estado físico. Dr. Devich mi madre sufre de un tiempo a la fecha sugfre de calambres seguidos tiene 58 sufre de diabetis, esta descalcificada ambos en tratamientos me comenta que de joven sufrio mas que ahora de varices hace ejercicio y lleva una buena dieta por lo mismo del azucar entonces no sabemos por que persisten los calambre
gracias

Sandra,

los diabéticos tienen calambres también cuando están con hipoglucemia. Ella debería controlar bien su glucemia sola en su casa varias veces al día para ver si cuando tiene calambres está con el azucar bajo. Con respecto a los ejercicios habría que evaluar para saber si está haciendo los ejercicios adecuados para su edad peso y estado físico.

Dr. Devich

]]> Por: José Manuel Monroy http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-1546 José Manuel Monroy Fri, 08 Aug 2008 02:03:44 +0000 http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-1546 Me desgarre levemente hace como un año y medio la parte de atras del muslo, uno de los isquiotibiales creo son. Me pasó corriendo en pista. Fui a terapia y se arreglo. Ayer nadando dorso senti como tenso ahi donde me desgarre. Que debo hacer? Me pongo hielo y reposo? Es posible que me haya desgarrado de nuevo? José Manuel, ponete hielo y elongá. Nop creo en un nuevo desgarro pero deberías hacerte una ecografía porque es posible que el anterior no haya cicatrizado bien. Dr. Devich Me desgarre levemente hace como un año y medio la parte de atras del muslo, uno de los isquiotibiales creo son. Me pasó corriendo en pista. Fui a terapia y se arreglo.
Ayer nadando dorso senti como tenso ahi donde me desgarre. Que debo hacer? Me pongo hielo y reposo? Es posible que me haya desgarrado de nuevo?

José Manuel,

ponete hielo y elongá. Nop creo en un nuevo desgarro pero deberías hacerte una ecografía porque es posible que el anterior no haya cicatrizado bien.

Dr. Devich

]]> Por: mauro filipe http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-1432 mauro filipe Mon, 28 Jul 2008 11:58:33 +0000 http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-1432 gostei muito do sitea judou-me a tirar certas duvidas sobre fracturas no pe; eu tenho uma fractura no pe e gostaria de saber se usando uma tala eu posso beber comprimidos Mauro, me falta saber que es una tala para poder contestarte. Si me lo aclarás con gusto te respondo. Dr. Devich gostei muito do sitea judou-me a tirar certas duvidas sobre fracturas no pe;
eu tenho uma fractura no pe e gostaria de saber se usando uma tala eu posso beber comprimidos

Mauro, me falta saber que es una tala para poder contestarte.
Si me lo aclarás con gusto te respondo.

Dr. Devich

]]> Por: Leandro http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-1367 Leandro Tue, 22 Jul 2008 20:35:54 +0000 http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-1367 Hace 24 días que no juego al futbol porque tengo un dolor en el aduptor izquierdo, esto paso despues de haber juegado un partido se ve que hice un mal esfuerzo. Fui al medico hace un semana atras y me hice una tomografia aparentemente un desgarro no fue.. Puede ser que haya sido el tendon. Que recuperacion me recomendas ?? De todas formas se ve que va mejorando porque antes no podia trotar ni un metro… y ahora no me molesta si troto unos metros, solamente me duele si hago fuerza con la pierna. GRACIAS ! Leandro, eso significa que está casi curado, Para terminar su curación y no correr riesgos de recaídas deberías hacer tratamiento de rehabilitación. Dr. Devich Hace 24 días que no juego al futbol porque tengo un dolor en el aduptor izquierdo, esto paso despues de haber juegado un partido se ve que hice un mal esfuerzo.
Fui al medico hace un semana atras y me hice una tomografia aparentemente un desgarro no fue.. Puede ser que haya sido el tendon.
Que recuperacion me recomendas ?? De todas formas se ve que va mejorando porque antes no podia trotar ni un metro… y ahora no me molesta si troto unos metros, solamente me duele si hago fuerza con la pierna.

GRACIAS !

Leandro,
eso significa que está casi curado, Para terminar su curación y no correr riesgos de recaídas deberías hacer tratamiento de rehabilitación.

Dr. Devich

]]> Por: Leandro http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-1272 Leandro Tue, 15 Jul 2008 15:06:27 +0000 http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-1272 Hace 24 días que no juego al futbol porque tengo un dolor en el aduptor izquierdo, esto paso despues de haber juegado un partido se ve que hice un mal esfuerzo. Fui al medico hace un semana atras y me hice una tomografia aparentemente un desgarro no fue.. Puede ser que haya sido el tendon. Que recuperacion me recomendas ?? De todas formas se ve que va mejorando porque antes no podia trotar ni un metro... y ahora no me molesta si troto unos metros, solamente me duele si hago fuerza con la pierna. Leandro, hacé muchas elongaciones aguantando el dolory si te es posible hace fisiokinesioterapia. Dr. Devich Hace 24 días que no juego al futbol porque tengo un dolor en el aduptor izquierdo, esto paso despues de haber juegado un partido se ve que hice un mal esfuerzo.
Fui al medico hace un semana atras y me hice una tomografia aparentemente un desgarro no fue.. Puede ser que haya sido el tendon.
Que recuperacion me recomendas ?? De todas formas se ve que va mejorando porque antes no podia trotar ni un metro… y ahora no me molesta si troto unos metros, solamente me duele si hago fuerza con la pierna.

Leandro,

hacé muchas elongaciones aguantando el dolory si te es posible hace fisiokinesioterapia.

Dr. Devich

]]> Por: estefania http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-948 estefania Sun, 15 Jun 2008 23:14:05 +0000 http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-948 hace veinte dias, que tengo una fractura de un dedo del pie, junto con el metatarsio. me estoy poniendo hielo en la zona, y se me desinflama muy levemente. que solucion mas eficaz podria ser. gracias Estefanía, No hay nada más eficaz que el propio cuerpo para curarse a sí mismo. Cuando el hueso esté pegado la fisiokinesioterapia te ayuda a la recuperación de los movimientos. Dr. Devich hace veinte dias, que tengo una fractura de un dedo del pie, junto con el metatarsio. me estoy poniendo hielo en la zona, y se me desinflama muy levemente. que solucion mas eficaz podria ser. gracias

Estefanía,

No hay nada más eficaz que el propio cuerpo para curarse a sí mismo. Cuando el hueso esté pegado la fisiokinesioterapia te ayuda a la recuperación de los movimientos.

Dr. Devich

]]> Por: Virginia http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-666 Virginia Wed, 07 May 2008 13:04:15 +0000 http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-666 Ante un calambre en el bíceps femoral luego de practicar un sprint, a su criterio, cuál sería el tratamiento más conveniente desde lo fisioterapéutico para un paciente que presenta una lesión como la que describí? aplicación de crioterapia? termoterapia? masajes? se le debe suministrar una dieta rica en minerales? Gracias, Virginia Virginia, Hielo. elongaciones y kinesiología. El magnesio es útil para prevenir los calambres. Dr. Devich Ante un calambre en el bíceps femoral luego de practicar un sprint, a su criterio, cuál sería el tratamiento más conveniente desde lo fisioterapéutico para un paciente que presenta una lesión como la que describí? aplicación de crioterapia? termoterapia? masajes? se le debe suministrar una dieta rica en minerales? Gracias,
Virginia

Virginia,

Hielo. elongaciones y kinesiología. El magnesio es útil para prevenir los calambres.

Dr. Devich

]]> Por: jorge castro http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-306 jorge castro Sun, 24 Feb 2008 18:34:16 +0000 http://www.sergiodevich.com.ar/que-se-usa-ante-una-lesion-aguda-frio-o-calor/#comment-306 hace mas de año y medio tuve una lesion,jugando fuutbool al saltar a cabecear la pelota y tocar suelo nuevamente, mi pie se fue de lado completamente ( hacia fuera ) lastimando el tobillo derecho,de tal forma que duele por la parte de adentro, arriba del puente del pie, impidiendo poder tener ciertos movimientos, mucho menos volver a jugar fuutbool,me an dicho que meta el pie en agua fria, sacarlo despues de unos minutos e inmediatamenta meterlo en agua caliente y viceversa alcabo de media hora . ¿ en que me ayuda el agua fria y en que el agua caliente? por su atncion gracias Jorge, Se llama baño de contraste y sirve para activar los músculos de los vasos sanguíneos ya que el frío contrae y el calor los dilata. Disminuye el edema ( hinchazón ). Nuestra kinesióloga, Natalia Roncolato, aconseja comenzar con 3 minutos de agua fría ( 17º C ) 3 minutos de agua caliente ( 38º C ), 3 min. de agua fría, 3 min. de agua caliente y terminar con 3 in. de agua fría. Dr. Devich hace mas de año y medio tuve una lesion,jugando fuutbool al saltar a cabecear la pelota y tocar suelo nuevamente, mi pie se fue de lado completamente ( hacia fuera ) lastimando el tobillo derecho,de tal forma que duele por la parte de adentro, arriba del puente del pie, impidiendo poder tener ciertos movimientos, mucho menos volver a jugar fuutbool,me an dicho que meta el pie en agua fria, sacarlo despues de unos minutos e inmediatamenta meterlo en agua caliente y viceversa alcabo de media hora .
¿ en que me ayuda el agua fria y en que el agua caliente?
por su atncion gracias

Jorge,

Se llama baño de contraste y sirve para activar los músculos de los vasos sanguíneos ya que el frío contrae y el calor los dilata. Disminuye el edema ( hinchazón ).
Nuestra kinesióloga, Natalia Roncolato, aconseja comenzar con 3 minutos de agua fría ( 17º C ) 3 minutos de agua caliente ( 38º C ), 3 min. de agua fría, 3 min. de agua caliente y terminar con 3 in. de agua fría.

Dr. Devich

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