Médico Traumatólogo - Medicina Deportiva

Establecido ya que el deporte es beneficioso para la salud, muchos no encontramos cual y como empezar .

Es muy frecuente que los pacientes se quejen de que no tienen tiempo, de que correr los aburre o que andar en bicicleta es incómodo.

Lo importante es empezar cualquiera que nos interese o guste sin dejar de pensar que se trata de una indicación médica.

Yo si bien siempre practiqué algún deporte no escapo de las generales de la ley.

Quizás sirva de ejemplo mi experiencia.

De chico jugaba al fútbol todos los días después de la escuela. Quería llegar a ser un gran goleador si es posible en el Racing Club. Pero sabía que mi cuerpo no era el adecuado para que ese sueño sea realidad. Igual jugaba pero atrás o en el arco ya que tenía sobrepeso y mi carrera no era precisamente veloz. De todos modos lo disfruté.

A los 14 años mi familia se mudó a Nueva York. Allá del fútbol nuestro no se sabía nada, Lo llamaban soccer. En la escuela teníamos una hora de gimnasia todos los días. De fútbol ahí recuerdo un día que nos tomaron examen. Consistía en devolver la pelota que el profesor nos tiraba, con la cabeza y luego con los pies. Nos ponían nota y todo.

Yo aprobé. Era el mejor ( y el único ) en fútbol..

Pero mis compañeros se dedicaban a otro deporte.

En verano béisbol o softbol, en otoño e invierno básquetbol y el football de allá.

Y me tuve que acomodar a las circunstancias, practiqué todos y cada uno de esos. Más mal que bien salvo en el football que por mi gran tamaño era muy útil en la posición que elegí, defensive back, que es donde juegan los grandotes y fuertes.

Después de recibido de médico y de estabilizarme profesionalmente apareció el Dr. Cooper con sus descubrimientos sobre lo benéfico que era realizar ejercicios aeróbicos y comencé a trotar. Hasta llegué a inscribirme en la carrera de las fiestas mayas en Buenos Aires.

Era solo con fines de mejorar mi estado de salud luego de 10 años de practicar deportes.

Los médicos tenemos olimpíadas todos los años donde participé dos o tres años pero luego pasó lo que le pasa a mucha gente.

Uno se dedica al trabajo y a la familia y se olvida de dedicarse un tiempo para sentirse bien a pesar de que a todos los pacientes les decía que tenían que realizar ejercicios físicos.

En 1998 decidí volver a la práctica deportiva.

Empezar a correr me resultaba difícil y no encontraba nada que me entusiasmara.

Hasta que me encontré con gente que practicaba levantamiento de potencia.

Eso me daba la posibilidad de competir con otros de mi categoría pero por sobre todas las cosas yo competía conmigo mismo, tratando de mejorar mis marcas.

No quiero que se crea con competir es sano porque no lo es. Una cosa es el deporte salud y otra el deporte de competencia. En otra nota aclararé este tema.

Si bien tuve mejores marcas, en el torneo nacional de 2007 hice 200 kg. en sentadilla.

Comparado con los de primera división no es nada, pero para mí con 57 años, es un logro que me da satisfacción. La foto que está más arriba es de aquel día.

Eso de que lo importante es competir debería ser lo importante es participar.