Fuerza para tocar el violín
Uno de mis entrenadores de power lifting o levantamiento de potencia, Jorge Alvarez, me contaba de una amiga que tocaba el violín en el teatro Colón, y le comentó que se cansaba mucho de tocar hasta 5 horas seguidas el violín.
Para entender bien el problema, Jorge practicó en su casa usando una botella y un palo como si estuviera utilizando el instrumento hasta que a los pocos minutos él mismo comenzó a sentir el cansancio muscular que esta chica refería.
Por supuesto la solución era fortalecer esos músculos para evitar su cansancio. Le indicó una rutina de trabajo con pesas y al poco tiempo mejoró.
Le pedí hablar con ella y me dijo que no estaba más en el Colón porque daba conciertos en Europa y que viajaba constantemente.
Hace unos meses tuve la oportunidad de conocerla.
Se llama Roxana Osterwalder y me confirmó que seguía con su rutina de gimnasia y que le permitía tocar mejor.
Pensé que mi amigo era un genio y que descubrió la pólvora.
Pero no. Uno de los mejores violinistas del mundo, Máximo Vengerov, cuenta en su sitio de internet como el se mantiene bien con ejercicios que incluían el uso de pesas.
¿Qué tal?
Dr. Sergio Devich
